金曜夜のジャイロキネシスクラスのお知らせです。
一週間の疲れを心地よくほぐせるよう、一つ一つの動きに時間をかけて 身体を緩めるとともに、深い呼吸で自律神経を整えていきます。 疲れがたまりやすい肩周りや腰、脚のむくみを取り除き、心身のストレス 緊張を開放し深いリラックスへと導きます。肩こりや冷え症、片頭痛や 眼精疲労など慢性的な疲れが気になる方におススメです。
日常のストレスを軽減していき、心穏やかな毎日を過ごしましょう。
『金曜・夜ジャイロキネシスクラス ～安眠を誘うリラックス＆ジャイロキネシス』のご案内です。
◇開催日時 金曜日 20:00～21:15
３月の夜クラス ： 3月16日(金) , 3月23日(金) , 3月30日(金)
４月の夜クラス ： 4月 6日(金) , 4月13日(金) , 4月20日(金) , 4月27日(金)
◇開催場所 TRU - トニックルームウメダ -
※所在地詳細は参加者にお知らせいたします
◇参加費用 単発1回のみ ￥2,500
回数券 4回 ￥9,000
回数券 7回 ￥15,000
◇持ち物 汗をかいてもよい服装 ＊リラックスすると体感温度が下がります。羽織るもの、靴下など 冷えない工夫をされる
ことをおススメします。
なお、あまり身体を締め付けない服装のほうがよりリラックスできます。
更衣スペースはありますが個室ではありません、シャワーはございません。
タオル ＊顔の下にひくタオルやハンカチといった感じのもの
お飲み物
◇完全予約制です。キャンセルは前日までにお願いいたします。
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
《 ご予約受け付けメール 》
t_room_u@yahoo.co.jp
・お名前
・お電話番号
・参加人数
・参加希望日時
を、メールにてお知らせの上ご予約お願いします。
詳細はコチラ→http://tonicroomumeda.blog77.fc2.com
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みなさまのご参加をお待ちしております！
