【ヤムナメソッドで姿勢美人になる！ - YBR®(ヤムナボディローリング)スペシャルワークショップ -　＆セミプライベート・セッション 】のお知らせ

今回のYBR®(ヤムナボディローリング)はグループでのワークショップだけでなく2〜3人を対象にした

セミプライベートセッションの二本立てです。

 

【ヤムナメソッドで姿勢美人になる！

　　　　　　　　　　　スペシャルワークショップ＆セミプライベートセッション】

《開催要項》

 

　日　 時：5月17日（土）

　　　　　①11:00 ～ 12:00 (60min.) 
　　　　　　ヤムナ・フットフィットネス・・・美しい姿勢づくりは土台の足で決まる！

　　　　　　　※満員御礼！有り難うございます！※

　　　　　②12:20 〜 13:20 (60min)

　　　　　　ヤムナ・ボディローリング・・・黒ボールを使って身体の中心『骨盤』をワーク！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　歪みを減らしてヒップと一緒に女っぷりも上げる1時間！！

　　　　　　　※満員御礼！有り難うございます！※

　　　　　③13:40 〜 14:40 (60min)

　　　　　　ヤムナ・ボディローリング・・・猫背を改善してデコルテ美人に！

　　　　　　　※まだ余裕があります※

　　　　　

　持ち物：ヤムナボール、フットウェイカーズ等のツール

　　　　　動きやすい格好、飲み物（お水など）　

　参加費：①、②、③　各クラス3000 yen

　　　　　※ 2クラス参加される方は5500yen、3クラス参加される方は8000yenになります。

　　　　　※ 1クラスのみの参加も勿論歓迎致します

 

　講　師：白木和恵http://bwlsense.blog.fc2.com

 

　ご予約：下記情報をそえて t_room_u@yahoo.co.jp までメールでお申し込みください。

　　　　　①表題に“ヤムナ・ワークショップ”と記載

　　　　　②お名前（フルネーム）とふりがな

　　　　　③当日連絡の取れるお電話番号

　　　　　④ご希望のクラス※お申し込みメールへの返信で仮予約が成立となります。

　　　　　※完全予約制ですので、定員に達しますとクラスに入れない可能性がございます。

　　　　　※開催場所は梅田です。詳細はご予約完了時に参加者にお知らせ致します。

　　　　　予めご了承ください。

　　　　　※クラスに参加される方はヤムナのツールを各自ご持参ください。

　　　　　※ヤムナのツールのレンタルを希望される方には500円で貸し出させていただきますので

　　　　　お申し出くださいませ。

 

　◆セミプライベート・セッション　2〜3名◆

　　　　　自分のことをセルフメンテナンスしたい、という方のために、それぞれに必要な方法を

　　　　　個人にあったプログラムで提案いたします。

　　　　　今回はフットとフェイスの2つに焦点を絞った内容になります、どちらを希望するかを

　　　　　お伝えください。

　　　　　・15:45 〜 17:00・

　　　　　・17:15 〜 18:30・※満席となりました！有り難うございます！※

　　　　　※詳細はお問い合わせください。

　　　　　※人数制限制のため、出来るだけキャンセルはご遠慮頂けますようお願い致します。

 

YBR®（ヤムナ・ボディーローリング）とは、Yamuna Zake 氏により考案されたボディワークです。

直径15〜25cmの数種類のボールを使い、身体の骨や関節に本来のスペースを取り戻すとともに、

筋肉群に働きかけることで硬い筋肉をほぐし、関節や筋肉の可動域を広げて身体のアラインメントを

整えます。

骨を適切な場所に配置し、筋肉を元の長さにもどして筋緊張を上げると、身体は拘束から解放され、

バランスが整い、自由に動けるようになります。

 

＊関節の動きが広がり、身体に柔軟性が増すので、ダンサーを始め、様々なスポーツのプロの方には

　パフォーマンスク　オリティの向上に最高のボディワークです。

 

＊日々の身体の痛みや凝りに悩む方、身体の関節のズレが気になる方には、痛みや原因解消に大きな

　効果があります。

 

＊新陳代謝を高め、消化機能を活発にするので、デトックス効果大！怪我からの回復力も高めます。