お待たせ致しました、
11月のYBR®(ヤムナボディローリング)クラス開催のお知らせです！！
11月は少人数限定クラスとなりますので、少々狭き門となってしまいますので
趣向を変えて2クラスご用意させて頂く事になりました。
《開催要項》
⑴・開催日時 2013年11月16日（土） 11：00〜12：30（90分）
・参加料金 ３,０００円
・持 ち 物 動きやすい服装、ヤムナボール、ヤムナフットウェイカーズ
・定 員 8名
・ 講 師 八木 ふみ子（Yamuna Body Rolling®認定プラクティショナー）
◎フットを含めた全身のワークを行います → 終了しました、ご参加有り難うございました
⑵・開催日時 2013年11月30日（土） 11：00〜12：15（75分）
・参加料金 ２,５００円
・持 ち 物 動きやすい服装、ヤムナボール
・定 員 6名 残席1となりました
・ 講 師 小田切 典子（Yamuna Body Rolling®認定プラクティショナー）
◎人体の凹凸面に密着し刺激を与える事が出来る適度な柔軟性と硬さを備えた専用ボールを用いて
痛みの無い「いつまでも動けるからだ」を維持する方法を学びます
・開催場所 TRU - トニックルーム・ウメダ -
・予約システム
下記情報を沿えて t_room_u@yahoo.co.jp までメールでお申し込みください。
①. 表題に”ヤムナ・ワークショップ”と記載
②. お名前（フルネーム）とふりがな
③. 当日連絡の取れるお電話番号
④. ご希望のクラス
※お申し込みメールへの返信で仮予約が成立となります
※完全予約制ですので、定員に達しますとクラスに入れない可能性がございます。
※開催場所・住所等の詳細はご予約完了時にお知らせ致します。予めご了承下さい。
・予約締め切り ⑴ 11月11日(月)、⑵ 11月25日(月)
YBR®（ヤムナ・ボディーローリング）とは、Yamuna Zake 氏により考案されたボディワークです。
直径15〜25cmの数種類のボールを使い、身体の骨や関節に本来のスペースを取り戻すとともに、
筋肉群に働きかけることで硬い筋肉をほぐし、関節や筋肉の可動域を広げて身体のアラインメントを
整えます。
骨を適切な場所に配置し、筋肉を元の長さにもどして筋緊張を上げると、身体は拘束から解放され、
バランスが整い、自由に動けるようになります。
＊関節の動きが広がり、身体に柔軟性が増すので、ダンサーを始め、様々なスポーツのプロの方には
パフォーマンスク オリティの向上に最高のボディワークです。
＊日々の身体の痛みや凝りに悩む方、身体の関節のズレが気になる方には、痛みや原因解消に大きな
効果があります。
＊新陳代謝を高め、消化機能を活発にするので、デトックス効果大！怪我からの回復力も高めます。
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