月イチ☆YBR®(ヤムナボディローリング)クラス＠１０月のお知らせ

《開催要項》

 

　・開催日時　　2013年 10月26日（土）   11：00 〜 12：15（75分）

 

　・参加料金　　 ２,５００円

 

　・持 ち 物　  　動きやすい服装、ヤムナボール

 

　・定　員　　　８名←満席となりました！有り難うございますm(_ _)m

 

　・ 講　師　　　小田切 典子（ヤムナ認定プラクティショナー）

 

　・開催場所　　 TRU - トニックルーム・ウメダ -

 

　・予約システム

　　　　下記情報を沿えて t_room_u@yahoo.co.jp までメールでお申し込みください。
　　　　①. 表題に”ヤムナ・ワークショップ”と記載
　　　　②. お名前（フルネーム）とふりがな
　　　　③. 当日連絡の取れるお電話番号 

 

　　　※お申し込みメールへの返信で仮予約が成立となります。

　　　※完全予約制ですので、定員に達しますとクラスに入れない可能性がございます。

　　　※開催場所・住所等の詳細はご予約完了時にお知らせ致します。予めご了承下さい。

 

　・予約締め切り　10月21日(月)

 

 

YBR®（ヤムナ・ボディーローリング）とは、Yamuna Zake 氏により考案されたボディワークです。

直径15〜25cmの数種類のボールを使い、身体の骨や関節に本来のスペースを取り戻すとともに、

筋肉群に働きかけることで硬い筋肉をほぐし、関節や筋肉の可動域を広げて身体のアラインメントを

整えます。

骨を適切な場所に配置し、筋肉を元の長さにもどして筋緊張を上げると、身体は拘束から解放され、

バランスが整い、自由に動けるようになります。

 

＊関節の動きが広がり、身体に柔軟性が増すので、ダンサーを始め、様々なスポーツのプロの方には

　パフォーマンスク　オリティの向上に最高のボディワークです。

 

＊日々の身体の痛みや凝りに悩む方、身体の関節のズレが気になる方には、痛みや原因解消に大きな

　効果があります。

 

＊新陳代謝を高め、消化機能を活発にするので、デトックス効果大！怪我からの回復力も高めます。

 

 

今回講師をお願いする小田切 典子先生のプロフィールをご紹介します。

　・Yamuna Body Rolling®(ヤムナボディローリング)認定プラクティショナー

　・GYROKINESIS®(ジャイロキネシス)認定トレーナー

　・ジャズダンス インストラクター

　・Port de bras®(ポルドブラ)

　・高校在学中にクラシックバレエを始め、その後宝塚歌劇団の振付家にジャズダンスを習い始める。

　　朝日カルチャーセンター中之島でモダン・ジャズダンスクラスの講師を務め、タレントスクールの

　　ジャズダンス講師等も務める。現在は大阪府内のスポーツクラブやスタジオでジャイロキネシスを、

　　また西宮市内のカルチャーセンターでポルドブラとヤムナボディローリングを指導。

　　2006年にジャイロキネシスレベル１指導資格取得。

　　ヤムナボディローリングは2006年に出会い、2007年よりヤムナ・ゼイク女史の指導の下指導者養成

　　コースを受講。現在ヤムナボディローリングの良さを伝えるべく活動中。

 

 

本来、ヤムナボールのクラスは60〜75分で設定されているのだそうです。

トニックルーム・ウメダでいつも開催しているクラスは足のフット・フィットネスのパートを含めて

行っているので90分制で行っていますが、今回は純粋にボールだけに焦点を当てたクラスになります。

 

ヤムナボールとじっくりと向き合い、ボールの真髄に触れる75分。

 

講師の小田切先生はヤムナボールの長い指導歴をお持ちなだけでなく、クラスの直前に東京でヤムナ氏の

ワークショップを受けてこられるとお聞きしております。

また、受講者お一人お一人にきちんと向き合える人数としてクラス定員は８名とさせて頂きました。

いつもより人数は少なめな分、今まで分かりにくかった事や本やDVDでは理解出来なかった部分まで

じっくり教えてもらいちゃいましょう♪