月イチ☆YBR®(ヤムナボディローリング)クラス＠６月のお知らせ

今月は“ヤムナ・ビューティー”クラスです！

 

身体の土台である足をワークしてから、全身のワークで胸郭にフォーカス ! 　

 

顔のワークはシワ・くすみの改善やリフトアップといった美容に効果的なだけでなく、

顎関節症・目の疲れ・鼻づまり・肩こり・頭痛・腰痛改善にも効果的！　

 

全身の繋がりと開放感、温かさ、そして驚くリフト効果を是非ご体験下さいませ !!

 

 

《開催要項》

　・開催日時　　2013年 6月30日（日） 

 　　　　　　　　① 11：00 〜 12：30　ヤムナ・フットフィットネス/ボディローリング・クラス

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※満席となりました、有り難うございます※

 　　　　　　　　② 13：00 〜 15：00　ヤムナ・フェイスマッサージ・クラス

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※残席“１”です、お申し込みはお早めに※

 

　・講師　　　　白木 和恵

　　　　　　　　http://bwlsense.blog.fc2.com

 

 

　・参加料金　　①　3,500円

　　　　　　　　②　5,000円 ＋ ボール代 8,500円

　　　　　　　　※2クラス続けて受講される方は受講料金が8,000円(500円引き)になります

　　　　　　　　※1クラスのみの参加ももちろん歓迎致します

 

　・持 ち 物　  　動きやすい服装、ヤムナのツールをお持ちの方はご持参下さい

 

 

　・ 定　員　　  ①定員 １０名　※キャンセル待ちとなります※

　　　　　　　　②定員 　８名　※残席“１”となります※ 

 

　・開催場所　　U-Square

 

 

　・予約システム

　　　　下記情報を沿えて t_room_u@yahoo.co.jp までメールでお申し込みください。
　　　　①. 表題に”ヤムナ・ワークショップ”と記載
　　　　②. お名前（フルネーム）とふりがな
　　　　③. 当日連絡の取れるお電話番号 

　　　　④. ご希望のクラス

 

　　　※お申し込みメールへの返信で仮予約が成立となります。

　　　※完全予約制ですので、定員に達しますとクラスに入れない可能性がございます。

　　　※開催場所・住所等の詳細はご予約完了時にお知らせ致します。予めご了承下さい。

 

　・予約締め切り　６月２０日(木)

　　　※フェイスのクラスに参加される方はボールのご購入が必須となります

 

 

YBR®（ヤムナ・ボディーローリング）とは、Yamuna Zake 氏により考案されたボディワークです。

直径15〜25cmの数種類のボールを使い、身体の骨や関節に本来のスペースを取り戻すとともに、

筋肉群に働きかけることで硬い筋肉をほぐし、関節や筋肉の可動域を広げて身体のアラインメントを

整えます。

骨を適切な場所に配置し、筋肉を元の長さにもどして筋緊張を上げると、身体は拘束から解放され、

バランスが整い、自由に動けるようになります。

 

＊関節の動きが広がり、身体に柔軟性が増すので、ダンサーを始め、様々なスポーツのプロの方には

　パフォーマンスク　オリティの向上に最高のボディワークです。

 

＊日々の身体の痛みや凝りに悩む方、身体の関節のズレが気になる方には、痛みや原因解消に大きな

　効果があります。

 

＊新陳代謝を高め、消化機能を活発にするので、デトックス効果大！怪我からの回復力も高めます。