12月のYBR®（ヤムナボディローリング）クラスのお知らせです。
当初はただの「ヤムナ好き」な気持ちで始めたイベントクラスなのですが、
ここ最近は徐々に、でも確実に♪ヤムナファンが増えつつあることを嬉しく
感じております。
少しでも多くの方に参加していただきたいのですが、今回は少人数制クラス
となります。
毎月好評をいただいております月イチ☆YBR®（ヤムナボディローリング）のクラス、
12月も開催させていただきます！
【開催日時】 12月 9日（日） １１：００～
※12月は日曜日開催になりますのでお間違え泣きよう !!※
【参加料金】 ３，０００円
【 持ち物 】 動きやすい服装
【 定 員 】 6名 ※今回は少人数限定クラスになります！
【開催場所】 ＴＲＵ -トニックルーム・ウメダ-
※完全予約制ですので、ご予約はお早めにお願いいたします。
※開催場所・住所の詳細はご予約完了後にお知らせいたします。ご了承ください。
YBR®（ヤムナ・ボディーローリング）とは、Yamuna Zake 氏により考案されたボディワークです。
直径15〜25cmの数種類のボールを使い、身体の骨や関節に本来のスペースを取り戻すとともに、
筋肉群に働きかけることで硬い筋肉をほぐし、関節や筋肉の可動域を広げて身体のアラインメントを
整えます。
骨を適切な場所に配置し、筋肉を元の長さにもどして筋緊張を上げると、身体は拘束から解放され、
バランスが整い、自由に動けるようになります。
＊関節の動きが広がり、身体に柔軟性が増すので、ダンサーを始め、様々なスポーツのプロの方には
パフォーマンスク オリティの向上に最高のボディワークです。
＊日々の身体の痛みや凝りに悩む方、身体の関節のズレが気になる方には、痛みや原因解消に大きな
効果があります。
＊新陳代謝を高め、消化機能を活発にするので、デトックス効果大！怪我からの回復力も高めます。
ご予約は t_room_u@yahoo.co.jp まで下記情報を沿えてe-mail でお申し込みください。
①. 表題に”ヤムナ・ワークショップ”と記載
②. お名前（フルネーム）とふりがな
③. 当日連絡の取れるお電話番号
参加人数に合わせてヤムナのツール（ボール、ウェイカーズなど）やマットをこちらで用意させて
いただきます。ご予約・キャンセルのお知らせはお早めにお願い致します。
講師の八木ふみ子先生は、関西を中心にフィットネスインストラクターとして活躍していらっしゃり、
長年にわたりヤムナ・ボディーローリングの指導を行われています。
詳しいプロフィールは コチラ
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巨人倍増 (火曜日, 05 11月 2013 12:48)
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