9月に引き続き、10月も 『YBR®（ヤムナボディローリング）』 のクラスを
開催いたします！！！
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YBR®（ヤムナボディローリング）は、
アメリカ・ニューヨークで Yamuna Zake ヤムナ・ゼイク女史が考案した
オリジナルなボディーワークです。
ヤムナが独自に開発した特殊なボールを使い、
身体の各部に当て行うストレッチやローリングなどをすることによって
人体構造の正しい理論に従って、硬い筋肉をほぐし、体内に適切なスペースを作り、
より自然な機能的な身体へと、自らの体の状態を改善させていく事を目的とした、
画期的なセルフケアのエクササイズプログラムです。
実は、ヤムナには娘さんがいらっしゃいます。
このお嬢さんが産まれるとき非常に大きな赤ちゃんだったらしく、
ヤムナは出産時に左股関節の怪我をし、
産後は歩く事も大変な状態になったそうです。
その後何人もの専門家達の治療を受けても余り良い効果が見られない中、
それならば自分の身体の事は自分でどうにかしてみようと決心。
ヤムナ自身が１６歳から指導を始めていたヨガの知識と
ボディーワーカーとしての技術などを基礎に、セルフケアとして自分の身体を改善し、
癒していった長い月日の中で考案されたのが YBR® なのだそうです。
今回も引き続き八木ふみ子先生にご指導いただきます。
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【開催日時】 ２０１１年１０月 ８日（土）１１：００～１２：３０
【受講料金】 ３，０００円
【開催場所】 Tonic Room Umeda（トニックルーム・ウメダ）
【 講師 】 八木 ふみ子
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●八木 ふみ子
Yamuna Body Rolling・Foot Fitness プラクティショナー
健康運動指導士
ボディナビゲーター
アディダスジャパン契約インストラクター
BASIピラティス認定インストラクター
エアロビックダンス上級コーチ
介護福祉
大学時代からジャズダンスを始め、ロサンゼルスへ渡米。エアロビックダンスに出会う。
全日本エアロビック選手権で数々の賞を受賞。
現在はフリーランスのインストラクター、ボディーナビゲーターとして、後進の指導や人材
育成などを行う。
また阪神タイガースオフシーズントレーナーとしての指導経験もある。
2002年、自身の競技練習中の腰椎骨折をきっかけに、ボディワークであるピラティスを始め、
独自のストレッチングの手法とや、「キレイBody」など新しいプログラムを開発。
進化し続けることを自らのテーマとし、常に学び、からだに向き合う姿勢を持ち続けている。
パーソナルトレーナーとしても、一般の方々、ダンサー、音楽家、エステシャン、美容師、
エアロビック競技者など、様々な方面の方々の指導に携わる。
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