2月のYBR®(ヤムナボディローリング)クラス開催のお知らせです！！
今回は経験者クラスと初級者クラスの2クラスを予定しています。
経験者クラスはヤムナのクラスを複数回受講された経験のある方が対象となり、
使うボールの種類も増えてきます。
初級者クラスはヤムナの歴史からはじまり、ボールの使い方から空気の入れ方など
本やDVDでは分からないところまで詳しいお話のあるクラスです。
《開催要項》
・開催日時 2014年2月 1日（土） 11：00〜12：15（75分）/ 経験者クラス
12：45〜14：00（75分）/ 初級者クラス
・参加料金 ２,５００円
・持 ち 物 動きやすい服装、ヤムナボール
・定 員 6名
・講 師 小田切 典子（Yamuna Body Rolling®認定プラクティショナー）
◎人体の凹凸面に密着し刺激を与える事が出来る適度な柔軟性と硬さを備えた専用ボールを用いて
痛みの無い「いつまでも動けるからだ」を維持する方法を学びます
・開催場所 TRU - トニックルーム・ウメダ -
・予約システム
下記情報を沿えて t_room_u@yahoo.co.jp までメールでお申し込みください。
①. 表題に”ヤムナ・ワークショップ”と記載
②. お名前（フルネーム）とふりがな
③. 当日連絡の取れるお電話番号
※お申し込みメールへの返信で仮予約が成立となります
※完全予約制ですので、定員に達しますとクラスに入れない可能性がございます。
※開催場所・住所等の詳細はご予約完了時にお知らせ致します。予めご了承下さい。
・予約締め切り 1月29日(水)
YBR®（ヤムナ・ボディーローリング）とは、Yamuna Zake 氏により考案されたボディワークです。
直径15〜25cmの数種類のボールを使い、身体の骨や関節に本来のスペースを取り戻すとともに、
筋肉群に働きかけることで硬い筋肉をほぐし、関節や筋肉の可動域を広げて身体のアラインメントを
整えます。
骨を適切な場所に配置し、筋肉を元の長さにもどして筋緊張を上げると、身体は拘束から解放され、
バランスが整い、自由に動けるようになります。
＊関節の動きが広がり、身体に柔軟性が増すので、ダンサーを始め、様々なスポーツのプロの方には
パフォーマンスク オリティの向上に最高のボディワークです。
＊日々の身体の痛みや凝りに悩む方、身体の関節のズレが気になる方には、痛みや原因解消に大きな
効果があります。
＊新陳代謝を高め、消化機能を活発にするので、デトックス効果大！怪我からの回復力も高めます。
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精力剤 (火曜日, 12 5月 2015 02:59)
「僕の事、好き？」